Алёна - преподаватель йоги
10 лет практики и преподавания. Сертифицированный инструктор с авторскими методиками. Создаю пространство для гармонии тела и души.
Начать заниматьсяМой путь в йоге
Йога пришла в мою жизнь 12 лет назад как способ справиться со стрессом. Постепенно практика стала образом жизни, а желание делиться этим даром привело меня к преподаванию. Уже 10 лет я помогаю людям находить гармонию и внутренний покой.
Мой подход к преподаванию
Внимательное отношение к каждому ученику
Безопасность превыше всего - никакого принуждения
Сочетание традиционных техник с современными подходами
Работа не только с телом, но и с эмоциями
Создание поддерживающей атмосферы
Постоянное развитие и изучение новых методик
Жизнь на Бали
Уже 5 лет я живу на Бали - острове, который стал для меня источником вдохновения и духовного роста. Здесь, среди тропической природы и древних храмов, моя практика обрела новую глубину.
Образование и сертификаты
RYT-500 сертификация от Yoga Alliance • Специализация по пренатальной йоге • Обучение у мастеров в Ришикеше • Постоянное повышение квалификации